Артроз
848 0

Артроз советы врачей

Артроз советы врачей

Артроз советы врачей

Артроз – это разрушение сустава в силу ряда причин. Врачи говорят: дегенеративно-дистрофическое изменение суставов. При артрозе могут поражаться все суставные ткани, включая хрящи. В запущенных случаях артроза сустав заметно деформируется и это становится видно невооруженным глазом. При артрозе суставов в тяжелой форме пациент может потерять работоспособность и стать инвалидом.

СИМПТОМЫ АРТРОЗА

Самый очевидный симптом артроза – боль при малейшем движении, а иногда даже и в состоянии покоя. Однако это крайняя степень развития артроза. В первое время болезнь проявляет себя деликатнее. И важно не пропустить эти тревожные звоночки: тугоподвижность, скованность, трудности в работе сустава в полную амплитуду. Например, не получается согнуть и разогнуть колено до конца.

Также о развитии артроза сообщают мышечные зажимы, характерный хруст при движении и припухлость в области пораженного сустава. Например, при плечевом артрозе можно увидеть отек со стороны больного плеча. Симптом артроза на последних стадиях сложно скрыть. Сустав деформируется, теряет работоспособность и анатомические изменения уже бросаются в глаза!

ПРИЧИНЫ АРТРОЗА

Спровоцировать артроз суставов может множество факторов:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, патологии иммунной, эндокринной и лимфатической систем. Эти болезни приводят к нарушению обмена веществ. Разрушительные явления начинаются, если сустав недополучает питательных веществ для строения собственных тканей.
  • Заболевания мочеполовой системы также приводят к появлению артроза. Почки слабо очищают кровь. Появляется хроническое воспаление. У пациентов с больными почками диагностируют, преимущественно, артрозы тазобедренного и коленного суставов.
  • Повышенные физические нагрузки. Например, у спортсменов, разнорабочих. В таких случаях чаще появляется плечевой артроз.

В соответствии с провоцирующим фактором артроз бывает:

  • идиопатический или первичный. Этот диагноз ставят, когда доподлинно выяснить причину, спровоцировавшую болезнь, затруднительно.
  • вторичный. В этом случае как раз хорошо определяется причина артроза, можно установить основное заболевание. Врач должен направить усилия не только на облегчение симптомов, но скорректировать обменные процессы, провести реабилитацию после травм сустава, повести мероприятия для поддержания эндокринной и иммунной систем.
  • если болезнь затронула сразу несколько суставов – это полиартроз. Также именуют заболевание, при котором деформация сустава достигает высокой степени. Обычно поражаются парные суставы: коленные (гонартроз) или тазобедренные (коксартроз).

Остеохондроз, пожалуй, самая многочисленная причина артроза. Когда смещены позвонки, а межпозвонковые диски плохо амортизируют, компенсируют нагрузку суставы. Повышенное давление на суставы не проходит бесследно. Первыми выходят из строя тазобедренные суставы. Артроз в таком случае есть смысл лечить, начиная с позвоночника. В МЦ «Доктор Ост» позвонки аккуратно возвращают в анатомически верное положение роботы DRX, не имеющие аналогов.

Артроз суставов диагностируют чаще у возрастных пациентов, когда в силу появления разных заболеваний имеет место накопление негативных факторов. В частности, у женщин в период климакса добавляется гормональный дисбаланс. К тому же, организм испытывает нехватку питательных веществ, витаминов и микроэлементов. На этом фоне и возникают различные нарушения в суставах. Стареющий организм уже не справляется с перенапряжением и накопленными травмами. Как следствие появляется артроз.

Существенную роль в появлении артроза играет лишний вес. Избыточная масса тела создает чрезмерную нагрузку на позвоночник и суставы, что изнашивает их прежде времени.

В МЦ «Доктор Ост» при лечении артроза, обусловленного лишним весом, назначают бионити для похудения. Они проводятся под контролем врача и помогают расстаться с лишними килограммами без диет и тренировок. Для возрастных пациентов с больными суставами и пациентов с эндокринными нарушениями –это, пожалуй, единственная возможность избавиться от лишнего жира, не прибегая к пластической хирургии.

СТЕПЕНИ АРТРОЗА

На первой стадииартроза боль появляется только после заметных физических испытаний, не характерных для обычной жизни. Внешне суставы выглядят как здоровые. При второй степени артроза суставов характерны уже более интенсивные приступы боли в суставе, спазмы в конечности, ограничивающие движение.

При артрозе суставов 2 степенирентген покажет истощение хрящевых тканей, а на поверхности – остеофиты – костные разрастания в зоне поражения. Как раз при наступлении 2 степени артроза суставов пациент впервые задумывается о необходимости визита к врачу. К счастью, на этой стадии артроз можно эффективно лечить!

При третьей степениартроза боль становится хронической: не утихает при движении и в состоянии покоя. Третья степень артроза уже не требует дополнительных исследований, деформация сустава заметна уже невооруженным глазом. При такой форме артроза есть риск полной потери подвижности сустава. Обычно назначают имплантацию протеза вместо разрушенного сустава.

ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА

Приступая к лечению артроза важно убедиться в истинном происхождении болей в суставах и правильности постановки диагноза.

К примеру, артрит и артроз имеют весьма схожую клиническую картину. При артрите, как и при артрозе беспокоит ограниченность движений и болезненные ощущения. Но каждое заболевание требует принципиально разного подхода!

Артрит (в отличие от артроза) имеет не дистрофическую, а воспалительную природу. Различное прогревание эффективно при лечении артроза, а при артрите – строго противопоказано!

Артроз и артрит требуют постоянного внимания со стороны врача! Если вы думаете, что достаточно знать свой диагноз – вы ошибаетесь. Нельзя полагаться на совет фармацевта и уж тем более на рекламу. Дозировки лекарств должен контролировать лечащий врач.

Помните! Прием медикаментов без соблюдения дозировок и длительности, без отслеживания динамики и контроля за общим состоянием организма может нанести удар по почкам и усугубить течение артроза.

В МЦ «Доктор О ст » отдают предпочтение современным аппаратным технологиям, которые действуют без побочных эффектов. Например, сверхинтенсивный лазер способен всего за один сеанс купировать даже острый болевой синдром.

Не обязательно годами пить лекарства или раз в полгода ставить блокады, обезболивающие препараты. Артроз даже в тяжелой форме лечат по авторской схеме без протезов и операций в МЦ «Доктор Ост». Мы готовы помочь пациентам с артрозом в любом возрасте и с заболеванием различной степени тяжести.

Не заблуждайтесь! Аптечные препараты от артроза не принесут должный эффект. Со временем потребуется увеличение дозировки. Необходимо корректировать системные нарушения в организме.

Лечение артроза должно быть направлено на стимуляцию регенеративных процессов, на рост новых здоровых клеток в истертых хрящах, на восполнение синовиальной жидкости в суставе. Только так можно вернуть сустав в рабочую форму. А боль уйдет естественным образом.

МОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ

Остановить разрушительный процесс в суставах, безусловно, проще на начальных этапах развития артроза. Поэтому важно поспешить к врачу при первых симптомах! Если дистрофический процесс глубоко поразил сустав, потребуется более длительное всестороннее лечение артроза. В противном случае артроз будет напоминать о себе постоянно.

Центр лечения позвоночника и суставов «Доктор Ост» располагает передовыми безоперационными методиками лечения артроза. Здесь готовы помочь даже при тяжелых формах спондилоартроза, гонартроза, при которых обычно направляют к хирургу на протезирование. Однако стоит ли дожидаться столь тяжелого обострения? Не терпите боль в суставах. Запишитесь на прием к неврологу МЦ «Доктор Ост» уже сегодня.

Лечение такого заболевания как артроз доступно в МЦ Доктор Ост по полисам ОМС, ДМС и в беспроцентную рассрочку. Предусмотрены программы лояльности для льготных категорий пациентов. Следите за действующими акциями на сеансы лечения. Записывайтесь на прием в Доктор Ост прямо сейчас!

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению.

Практические советы при артрозе

Артроз, дегенеративное заболевание суставов, очень распространенная проблема человечества настоящего времени. Общепринятое мнение, что это заболевание вызвано старением организма уже несостоятельно. Будет ли у вас артроз или нет зависит, в значительной степени, от того, как вы живете своею жизнью.

Читать еще: Каким спортом можно заниматься при артрозе 2 степени

Артроз может быть любого сустава. Вырождение чаще всего встречается тех суставах, которые были наиболее часто используемые и функцией которых злоупотребляли. Так, например, плотники имеют тенденцию к развитию болезни в запястье, локте и плече; портнихи, доярки, садоводы-огородники – в пальцах рук; а вот вне зависимости от рода занятий: люди, которые страдают ожирением, как правило, имеют проблемы с лодыжками, коленями и бедрами. Артроз может быть вызван или усугубиться плохой механикой тела. Тогда требуется коррекция плохой осанки и обучение правильного использования существующих недостатков для остановки прогрессирования процесса.

На ранних стадиях процесс разрушения суставов незаметен, так как безболезнен. Но со временем, при значительном истощении хрящевой прослойки появляется боль и может быть очень значительной. Кроме того, возникает скованность сустава после состояния покоя, хруст или поскрипывание при движении.

В зависимости от тяжести уже имеющегося заболевания и его локализации многие люди могут помочь себе и установить контроль над симптомами артроза изменив свой образ жизни или привнося в него коррективы. И тогда лечение артроза суставов будет намного эффективным. Об этой проблеме можно еще почитать на сайте http://www.clinica-tibet.ru/bolezni/spina/atroz/.

Упражнение

Человек выглядит молодо в любом возрасте, если он гибок и пластичен. Имеющий артроз, должен более бережно относиться к своим суставам, и при выборе физической активности придерживаться мягкой, с низким уровнем воздействия нагрузки. Тем не менее, в ваш тренировочный комплекс нужно включать упражнения на прочность, растяжение и аэробную нагрузку. Самое трудное в этом деле – начать. Но здесь даже самые умеренные физические упражнения могут помочь улучшить состояние. Остановитесь, если почувствовали боль. Любые боли, которые длятся более нескольких часов после завершения тренировки означают, что вы, вероятно, сделали слишком много.

Регулярные занятия в течении 20-30 минут, три раза в неделю укрепляют мышцы вокруг суставов, что помогает поддерживать прочность костей, помогают распространить жидкости в суставной капсуле. Пешие прогулки, аква-аэробика, танцы, йога, езда на велосипеде, плавание – вполне подойдут для этих целей. Физическая активность также помогает контролировать вес, улучшить сон и повысить уровень энергии, улучшая в целом здоровье.

Холод / тепло

Поговорите с врачом о снятии вашей боли перед или до тренировки с помощью медикаментов, льда или тепла.

Прикладывание льда два или три раза в день на больное место в течение 20 минут помогает сужению кровеносных сосудов, что уменьшает отек и боль.

Тоже самое можно делать с грелкой. Тепло открывает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это приносит питательные вещества и белки необходимые для ремонта поврежденных тканей. Этот совет помогает при скованности.

Экспериментируйте, чтобы увидеть, что для вас лучше. Пока не поймете, ограничьтесь 20 минутами за один раз. Затем дайте вашему телу перерыв.

Отдых

Если ваши суставы опухли и нездоровы, дайте им отдохнуть. Старайтесь избегать использования воспаленного сустава в течении 12 до 24 часов, чтобы опухоль сошла. Это время потратьте на сон, усталость может увеличить ваше восприятие боли.

Диета

Включайте в свой рацион:

  • Жирные кислоты омега-3, которые находятся в определенной рыбе, льняном семени, грецких орехах, и другие масла. Это поможет снизить воспаление и потребность в лекарствах, повысить уровень полезного холестерина, улучшить работу сердца и нервной системы.
  • Глюкозамин и хондроитин сульфат. Эта пищевая добавка способствует сохранению суставов в здоровой и функциональной форме.
  • Еще можно рекомендовать: витамины Е, D, С, гиалуроновая кислота.

Если вы принимаете лекарства, то посоветуйтесь с врачом прежде чем начнете принимать какие-либо травяные сборы или пищевые добавки. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами и вызвать серьезные осложнения.

Существует такой факт: некоторые люди могут реагировать болью на определенные продукты. Устройте пост. Затем вводите в свой рацион по одному продукту и наблюдайте. Так вы сможете исключить вредоносного злодея.

Потеря веса

Поддержание здорового веса может уменьшить нагрузку на суставы и даже уменьшить системное воспаление, если оно есть. Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, посоветуйтесь с врачом как похудеть безопасно. Рекомендуется диета с высоким содержанием цельного зерна, фруктов и овощей, а также с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.

Помощь специалиста

Обратитесь за помощью к узким специалистам.

  • Восстановить полный спектр движения суставам могут помочь хиропрактики (массажисты, мануальные терапевты, остеопаты).
  • Ортопедические стельки помогут выправить ось тела. Лучше. если они будут изготовлены специально под вас.
  • Рефлексотерапия в виде иглоукалывания и электростимуляции может быть инструментом для снятия боли, улучшения питания тканей.

Не останавливайтесь на полпути. Системность, регулярность, работа над собою – залог победы. И тогда, возможно, вы еще долго будете ходить со своими суставами. Свое то оно лучше, чем искусственное!

Артроз: как помочь больным суставам

Самая распространенная форма поражения суставов – артроз – резко увеличивается к наступлению почтенного возраста. Около трети пожилого населения Украины страдает этим заболеванием, вызывающим ухудшение качества жизни и требующим значительных финансовых затрат. Артроз в большинстве случаев поражает людей, не знающих причин его возникновения. Это как раз тот случай, когда знание если не предупредит заболевание, то хотя бы поможет не допустить его прогрессирования.

Каким бы не называли эту болезнь, – артроз, остеоартроз или деформирующий артроз – суть ее сводится к одному – изнашивание суставного хряща. Сейчас остеоартроз рассматривается как мультфакторное заболевание, при котором нарушаются процессы восстановления и разрушения ткани не только в хряще, но и в кости, расположенной под ним, и в окружающих сустав тканях.

Суставный хрящ выполняет две функции: его гладкая поверхность обеспечивает плавное скольжение костей с самым минимальным трением, он также является амортизатором, распределяющим нагрузку внутри сустава. Но все-таки основной амортизатор – эластичная губачтая кость под хрящом, принимающим удары, которые сустав испытывает при нагрузке.

Суставной хрящ благополучно выполняет свои функции, если вырабатывается достаточное количество белковых структур коллагеновой сети, масса тела не превышает норму, и нет гормональных нарушений.

Первые клинические проявления остеоартроза – хруст, а позже болезненность и ограничение движений, воспалительный процесс наблюдающийся в основном в опорных суставах, которые испытывают наибольшую нагрузку (голеностопные, коленные, тазобедренные, плечевые). Становится трудно ходить, спускаться или подниматься по лестнице Это значит процесс пошел.

Со временем хрящ становится все тоньше и разрушается. Изменяется и костная ткань под ним. По краям сустава образуются костные разрастания, как бы компенсирующие хряща за счет увеличения суставной поверхности. Поэтому нельзя пустить даже ненавязчивые поначалу симптому на самотек. Ранняя диагностика и соблюдение врачебных рекомендаций помогут на долгие годы оттянуть ухудшение состояние костей.

В начале болезни боль возникает лишь периодически, после значительной физической нагрузки, и быстро проходит в состоянии покоя. По мере прогрессирования заболевания интенсивность боли увеличивается. Она не исчезает после отдыха и появляется даже ночью. Медики выделяют три основные стадии остеоартроза:

  1. Нормальный сустав с хорошо выраженным суставным хрящом, возникает первый симптом – хруст при разгибании (например, в коленных и голеностопных суставах_, который пока еще не сопровождается болью.
  2. На ранней стадии развития остеоартроза происходит изменения в суставном хряще (становится более тонким) и сужение суставной щели, проявляются стартовые боли, дискомфорт после так называемого «расхаживания».
  3. На поздней стадии хрящ разрушается, расположенная под хрящом кость уплотняется и деформируется, по краям суставных поверхностей кость разрастается, образуя костные выступы.
Читать еще: Артроз гель или мазь сабельником

Любая суставная боль должна быть поводом для посещения врача, обследования (анализ крови, рентгенограмма сустава) и начала лечения. Если вовремя не спохватиться и пусть болезнь на самотек, исходом может быть полное разрушение сустава с формированием его неподвижности или неестественной подвижности.

Лечение остеоартроза – процесс длительный и происходит главным образом амбулаторно. Основные его принципы: ограничение нагрузки, лечебная физкультура, физиотерапия и лекарственная терапия по назначению врача, санаторно-курортное лечение. Все это замедляет прогрессирование заболевания, предотвращает контрактур и способствует улучшению функции сустава.

На благоприятный прогноз лечения влияет достаточная информированность пациента о его заболевании. Понимание того, что с больным суставом надо жить и работать, с заболеванием надо считаться, должно привести к изменению образа жизни, к высокой двигательной активности, разумно сочетающейся со строгим режимом разгрузки сустава. Двигательный режим (объем эффективной, но безопасной нагрузки, необходимость дополнительной опоры) и конкретные формы, средства и методики лечебной физкультуры зависят от стадии, локализации, особенности течения заболевания и определяются лечащим врачом после тщательного обследования и оценки функционального состояния сустава.

При наличии показаний к операции методом выбора может быть эндопротезирование сустава, т.е. замена собственного изношенного сустава искусственным. Существуют отечественные и зарубежные протезы тазобедренных и коленных суставов. В умелых руках эта операция практически безопасна. Дальнейшее консервативное лечение способствует снижению сроков реабилитации оперированных больных и повышению эффективности лечения. Срок службы современных протезов составляет 15-20 лет.

Избыточная масса тела располагает к развитию и прогрессированию остеоартроза. Нужно стремиться к похудению, необходимо отказаться от алкоголя – его обоснованно считают фактором, провоцирующим усиление суставной и мышечной боли при остеоартрозе.

Любая двигательная активность, направленная на сохранение суставов, на укрепление мышц и координацию движений, согласованная с лечащим врачом, позволит длительное время поддерживать хорошую физическую функцию сустава и противостоять болезням. Для относящихся к «группе риска» по заболеванию артрозом (травма или дисплазия, избыточный вес, низкая физическая подготовленность) полезным будут дозированная ходьба и плавание. Уменьшим массу тела на 1 кг, сустав получает облегчение на 4 кг.

Профилактика артроза суставов или как вылечить артроз

Как остановить развитие артроза суставов без ущерба для своей жизнедеятельности? О профилактике и лечении артроза суставов сегодняшнаяя статья. ПРАВИЛА ЖИЗНИ ПРИ АРТРОЗЕ.

Если соблюдать определенные правила и меры профилактики, то, даже при наличии артроза, можно замедлить прогрессирование болезни и продолжить полноценную жизнь. О таких мерах по противодействию артроза и правилах профилактики мы поговорим в данной работе.

Причины заболевания артрозом суставов мы разобрали в прошлом материале. А теперь о том, как лечить артроз и меры профилактики при артрозе.

Во-первых, при артрозе коленного сустава или голеностопного (или даже тазобедренного!) следует в обязательном порядке носить комфортную и удобную обувь.

Если вы подберете комфортную для себя обувь, то сможете снизить нагрузку на суставы. Так, обувь с мягкой подошвой выполняет функцию амортизатора. И при ходьбе нейтрализует микро удары, которые получает скелет организма — в том числе суставы — в момент соприкасания пятки ступни с с поверхностью Земли.Для девушек и женщин, имеющих проблемы с суставами, необходимо полностью отказаться от обуви с каблуками. Так вы сохраните здоровье ног и суставов, предотвратите развитие артроза.

Ведь при ходьбе на каблуках нередко бывают случаи «подворота» стопы, что приводит к еще большему разрушение суставов и их деформации. Если такой сустав еще и поражён артрозом, то последствия могут быть вообще мало приятными.

Поэтому, обувь на высоких каблуках не позволяет вам имеет плавную походку и при артрозе тазобедренного сустава или суставов позвоночника высокие каблуки категорически противопоказаны.

Артроз суставов -какая удобная посадка и положение при отдыхе

Второе средства профилактики при артрозе — удобная и комфортная мебель.

Если вас мучает артроз суставов ног, то вам необходимо позаботиться о правильной посадке. Сидеть необходимо так, чтобы колени были чуть ниже бедер. Крайне важно, чтобы были подлокотники, на которые можно опираться, когда встаете. Это позволит облегчить нагрузку на позвоночник и суставы, пораженные артрозом. В том числе тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.

Важно помнить, что продолжительное сидение на одном месте приводит к уменьшению количества крови, циркулирующей по сосудам ног. Поэтому, старайтесь как можно чаще вставать с кресла, ходить, делать разминку. Это будет полезно не только с точки зрения профилактика артроза суставов ног, но и для общего оздоровление организма.

Ортез — средства коррекции суставов при артрозе.

Специальные средства коррекции суставов – тоже довольно эффективный способ профилактики артроза.

В качестве таких средств выступают ортезы, которые позволяют фиксировать разрушенный артрозом состав. Так, бывают ортезы для голеностопного, коленного и даже тазобедренного сустава.

Такой ортез выполняет функцию фиксации правильного положения сустава. Не позволяет суставу отклоняться от здорового положения в разные стороны, тем самым замедляется процесс развития артроза сустава.

Но, прежде чем прибегнуть к ношению ортеза, следует проконсультироваться с врачом специалистом. Он подскажет, как правильно наложить ортез на пораженный сустав.

Артроз суставов — общее понимание проблемы и порядок действий при профилактике артроза

Чтобы вам лучше понять с терапевтической точки зрения проблему артроза суставов, а значит уметь более правильно и квалифицировано выполнять профилактические мероприятия, направленные на прекращение разрушения суставов, привожу краткий ликбез по проблеме артроза суставов.

Для начала нужно понимать что артроз и остеоартроз нельзя полностью вылечить и вернуть суставом первоначальный, здоровый вид.

Основная цель терапевтических мероприятий и способов профилактики артроза — остановить развитие болезнь ( остановить разрушение сустава, пораженного артрозом). Такой комплекс мероприятий, при достижение поставленной задачи, способен в значительной степени облегчить состояние человека, чьи суставы поражены артрозом.

Комплекс мер, которые могут помочь остановить разрушение сустава при артрозе:

Разного рода обезболивающие средства, которые способны быстро снять боль. Например, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Но у этого способа противодействия артроза есть и отрицательная сторона. Как правило такие средства негативно действует на хрящ сустава, ускоряя разрушения. Поэтому, их стоит использовать в краткосрочном периоде лечения и только при острой боли.

Хондропротекторы.

Существуют специальные препараты, которые помогают остановить разрушение между уставного хряща, они называются хондропротекторы. Действие этих препаратов направлены на повышение прочности и эластичности хрящевого вещества. Курс применения хондропротекторов длится от 3 до 6 месяцев. После чего, по согласование с лечащим врачом, делают продолжительный перерыв.

Лечебная гимнастика при артрозе

Гимнастика при артрозе — это есть универсальное средство противодействия артрозу. Многие могут удивиться, ведь при артрозе суставов большинство врачей назначают как можно мtytt подвижный образ жизни, никакой физической активности, и, тем более, нагрузки.Но истина состоит в том что при артрозе суставов вредные оба состояния: как неподвижный образ жизни, так и сильно активный с большим количеством физических нагрузок.

Лечебная гимнастика при артрозе суставов состоит из ряда упражнений, которые позволяют пациенту занять золотую середину между двумя крайне нежелательными состояниями.

Большинство упражнений при артрозе суставов должны полностью исключать горизонтальную нагрузку. Поэтому, упражнения чаще всего выполняются сидя или лежа.

Физиотерапия при артрозе

Физиотерапия- еще один современный способ противодействие артрозу, который широко распространён в медицинской практике.

Например, магнитотерапия, как один из видов физиотерапии, достаточно эффективна при лечение артроза. Эффективность магнитотерапии заключается в том, что специальным прибором производится точечное, целенаправленное воздействие на область больного сустава.

Результат после прохождения курса магнитотерапия:

  • расслабляются мышцы и уходит мышечный спазм;
  • устраняется воспаление сустава;
  • рассасывается отечность;
  • улучшается обмен веществ;
  • восстанавливается обычные физиологические процессы (в области сустава), свойственные абсолютно здоровому человеку

Возьмите на заметку, что во многих случаях артроза начальной степени (1 или 2) для профилактики артроза и недопущению разрушения суставов достаточно только одного этого вида лечения – магнитотерапии.

Как лечить артроз в домашних условиях?

Тем более, что курс магнитотерапии можно проходить не только в больнице, но и у себя дома с помощью специального прибора. Это значит, что вы имеете возможность регулярно поддерживать здоровье своих суставов с помощью магнитотерапии.

А при артрозе суставов регулярное воздействие магнитной волны на сустав, пораженный артрозом, дает максимально эффективный результат лечения, в ходе которого вы вполне можете достичь устойчивой ремиссии.

О магнитотерапии можно сказать также то, что это весьма эффективное, безопасное и доступное средство, которое способно облегчить течение артроза. А в некоторых случаях — если артроз 1 и 2 степени — регулярная магнитотерапия на протяжении года (или даже 2-х лет) способна полностью остановить развитие артроза суставов. И помните, «Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний» (В.И. Вернадский).

Читать еще: Артроз руки плеча

Евдокименко об артрозе коленного сустава

Евдокименко Павел Валериевичврач-ревматолог, мануальный терапевт, психофизиолог, Академик АМТН РФ. Автор множества книг, статей и методик излечений.

Много лет проработал в Московском городском центре артроза (МГАЦ).

Причиной всех болезней он считает стрессы, негативные эмоции.

В состоянии негатива сосуды сужаются из-за чего поступление кислорода и питательных веществ в наши органы ограничивается.

А выделяющийся гормон стресса разрушает хрящевую ткань коленного сочленения.

В настоящее время Евдокименко работает в московских клинике — «Здоровье-основа всего».

Признаки болезни от доктора Евдокименко

— «Характерные признакиартроза, это постепенное развитие болезни, в течение нескольких лет, когда сначала человек испытывает легкий дискомфорт, потом состояние ухудшается, возникает боль в коленях при ходьбе.

Боль при ходьбе — это характерный признак заболевания, особенно при ходьбе по лестнице, ав состоянии покоя боль проходит!

Если у вас такие симптомы, то скорее всего это артроз.

Конечно, этот диагноз необходимо подтвердить рентгеновским снимком.

А также сдать анализы крови, чтобы удостовериться, что у вас в коленных сочленениях нет каких-либо воспалительных процессов, что в норме мочевая кислота, то есть исключить подагру.

Если все эти показатели у вас в норме — нет повышенного С-реактивного белка, РОЭ и в норме ревматоидный фактор мочевой кислоты, то мы ставим диагноз гонартроз и начинаем лечение.»

Евдокименко о лечебной гимнастике

При лечении коленного артроза нужно запомнить, пожалуй, самую важную вещь для выздоровления — это выполнение лечебных физических упражнений.

Я всегда говорю своим пациентам — «вы можете, вообще, не принимать никаких таблеток, достаточно делать гимнастику и вам будет лучше!

Без физических упражнений шансов вылечить колено очень мало!

Поэтому обязательное условие при избавлении от такого заболевания — лечебная гимнастика для коленных суставов».

Евдокименко о внутрисуставных уколах

«Самая важная тема — это внутрисуставные уколы. Существуют две основные группы уколов для введения в коленный сустав — это препараты гиалуроновой кислоты и глюкокортикостероидные гормоны, которые оказывают противовоспалительное действие.

Какие препараты ставить и когда?

Если колено опухшее и воспаленное, значит, в нем скопилось много жидкости и вводить дополнительную смазку в виде гиалауроновой кислоты не нужно!

В этом случае надо ввести противовоспалительные глюкокортикостероидные гормоныКеналог, Дипроспан, Гидрокортизони снять воспаление.

А когда вводить смазки для коленных суставов? Только тогда, когда в колене мало осталось природной смазки, но оно не опухшее и не воспаленное, когда присутствуют боли от сухого трения в коленях.

Именно, в этом случае препараты гиалуроновой кислоты нужны и наиболее эффективны! Выбор этих средств на рынке огромен, можно выбрать на любой кошелек, но они не дешевы. Это —Остенил, Синокром, Гиастани много других.

При 2 и 3 степени заболевания, обычно, необходимо сделать 3-4 инъекции в каждый коленный сустав. Ставим укол, смотрим результат. Через 2 недели делаем второй укол и еще через 2 недели третий. Четвертый я, обычно, рекомендую делать только, через 3-4 недели после третьего.

При 1 стадии достаточно бывает поставить 2-3 укола. Сейчас появились в продаже препараты, которые идут под маркой „+, эти вещества можно ставить 1 раз в полгода».

Евдокименко о хондропротекторах

Прием хондропротекторов, я считаю, вторым важным пунктом в лечении.

Это препараты для восстановления суставного хряща. В продаже их большой ассортимент, наиболее распространенные —Дона, Терафлекс, Артро.

Лечебная доза, которую должен получить больной — 1000 миллиграмм глюкозамина и хондроитин сульфата в сутки.

Очень много споров и обсуждений ходит вокруг этих препаратов, некоторые телеведущие на центральных каналах говорят, что: «. хондропротекторы бесполезны, что это чуть ли не плацебо. »

Но я убежден, и 20 лет практики это подтверждают — лекарства реально помогают, они работают. При выборе обращаем внимание на два обстоятельства — надежность производителя и дозировка.

Хондропротекторы пропиваются курсами. Стандартный курс при артрозе 1 и 2 стадии — 3 месяца, затем перерыв 6 месяцев и повтор курса.

При артрозе 3 стадии эти препараты, к сожалению, уже мало эффективны, и для усиления результата их надо принимать дольше, в среднем полгода, с таким же перерывом.

Плюс хондропротекторов в том, что они, практически не вызывают побочных эффектов.

Физиотерапия

Если вам поставлен диагноз гонартроз, то она помогает. Если же у вас артрит или какой-то другой воспалительный процесс, то физиотерапию я не рекомендую, так как она может спровоцировать обострение. При гонартрозе я обычно назначаю магнитотерапию, лечебную грязь и лазерную терапию.

Доктор Евдокименко о мазях.

«Еще один, любимый многими пациентами, метод лечения — мази. Не могу сказать, что мази помогают вылечить артроз коленных суставов, но они облегчают состояние. Выбор мази сугубо индивидуальное дело. Кому-то помогают противовоспалительные мази, а кому-то согревающие. Это уже узнается на практике, от чего чувствуете облегчение, то и используйте».

Евдокименко о диете

«Ну и конечно, несколько слов нужно сказать одиете при артрозе. Пациенты часто спрашивают меня — „существует ли какая-либо особая диета которая позволяет вылечить эту болезнь?

Точно скажу, что диетами болезнь не вылечишь, но есть продукты, потребление которых надо уменьшить.

В первую очередь, это касается соли.

Её надо употреблять как можно меньше, ведь она является раздражителем для сустава и задерживает избыточную жидкость в нем.

И самое, пожалуй, главное — надо есть меньше всяких полуфабрикатов, таких каксосиски и сардельки, колбасы, а лучше и вовсе отказаться от них.

То есть не употреблять те продукты, которые содержат консерванты.

Известно, что консерванты являются неким раздражителем для суставов.

Если вы не можете совсем отказаться от колбас, то вместо того, чтобы покупать эти продукты в магазинах, лучше сделайте это блюдо самостоятельно в домашних условиях.

Запеките в духовке кусок мяса, со специями, съешьте его с хреном, горчицей. и полезнее и вкуснее.

Несколько слов о помидорах.Почему-то их стали часто обвинят в том, что они якобы способствуют развитию заболевания коленных суставов. На самом деле это не так! Если помидоры выращены на собственном огороде, а не какие-то химические, купленные в магазинах, кушаете них спокойно и с удовольствием!».

В завершение, хорошая новость от доктора —«в большинстве случаев, артроз коленных суставов можно или вылечить, если у вас 1 стадия, или остановить и даже отбросить назад, если у вас 2 и 3 стадии».

Добавить комментарий