Баня и грыжа поясничного отдела

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа спины – распространенное заболевание, которое стоит на одном из первых мест среди патологий опорно-двигательного аппарата. Лечение должно быть комплексным, используя несколько методов – медикаменты, массаж, ЛФК и др. Существуют некоторые запреты, один из спорных моментов – баня при грыже.

Показания и противопоказания

Греть спину при грыже позвоночника в первую очередь рекомендуется потому, что процедура позволяет снизить интенсивность болевого синдрома, который сопровождает заболевание. Прогревание организма хорошо расслабляет, от чего достигается болеутоляющий эффект. Кроме того, посещение бани помогает устранить мышечный спазм за счет освобождения капилляров от зажатия и улучшения кровотока.

При грыже позвоночника можно париться в бане, однако главное условие для исключения негативных последствий – учет противопоказаний. Запрещено посещать бани, сауны, парилки в следующих случаях:

• обострение средней тяжести или тяжелого воспалительного процесса – в таком случае прогревание усиливает выраженность симптомов;
• защемление межпозвонковых нервов и сосудов, исходящих из спинномозгового канала, в том числе позвоночных артерий в области шеи;
• обострение симптомов межпозвоночной грыжи, реабилитационный период после удаления новообразования (примерно 2 недели);
• сопутствующие протрузии или грыже позвоночника заболевания и доброкачественные наросты в его структурах;
• формирование онкологического новообразования в других отделах туловища.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника запрещена после получения травмы позвоночного столба. Посещение парилки способствует усилению отека и воспалительного процесса. Это касается и прикладывания горячей грелки, сухого тепла, принятия ванны, применения специальной лампы.

Эффективность парилки при грыже

Относительно посещения бани существует много споров. Одни врачи полагают, что разогревающие мероприятия только усиливают воспалительную реакцию. Другие считают, что умеренное нахождение больного в сауне или бане и соблюдение температурного режима не вредит организму.

Преимущества прогревания спины в парилке:

• ускоряется выведение из организма токсических веществ и шлаков, кровь обогащается кислородом и полезными веществами;
• устраняется мышечный спазм и боль за счет воздействия тепла на область с грыжевым новообразованием;
• активизируются обменные процессы, что ускоряет регенерацию тканей и выздоровление;
• применение березового или дубового веника действует как массаж.

Грыжа диска в любом отделе требует комплексного лечения, особенности которого врач определяет в индивидуальном порядке. Многие, пытаясь избежать операции, используют всевозможные методы терапии. Однако самолечение может навредить и без того ослабленному здоровью позвоночника.

Рекомендации специалистов

Ходить в баню и париться рекомендуется при температуре не больше 42 градусов. Если сидеть в парилке, где температура воздуха выше, повышается риск отечности нервных отростков и увеличения интенсивности болевого синдрома.

Нужно соблюдать время, в течение которого разрешено сидеть в бане. Присутствовать в таком помещении по 2 часа не рекомендуется. Это принесет только вред всему организму в целом.

В парилке можно делать массаж, используя веник из природных компонентов, например, из веток дуба или березы. Применяют его, предварительно опустив в холодную воду на 10-15 минут. После этого его помещают на 5-10 секунд в горячую воду.

В первые 5-10 минут присутствия в парилке ощущается расслабление и снятие усталости в спине за счет ухода мышечного спазма. Однако это чаще временное явление. Поэтому увеличивать время нахождения в бане не стоит. Так можно вызвать обострение симптомов грыжи.

После выхода из сауны или бани рекомендуется немного полежать или поспать. Спину нужно укутать теплым шарфом или одеялом, что позволит предотвратить усиление мышечного спазма.

Прогревать поясницу или шейный отдел здоровым людям можно неограниченное количество сеансов в неделю. При подтвержденном заболевании идти в баню и греть спину разрешается не чаще 1-2 раз в неделю. Сеанс должен длиться не дольше 1 часа.

Если грыжа осложнена компрессией нервных отростков, другими сопутствующими заболеваниями, например, сбоем в работе внутренних органов, продолжительность банного сеанса должна быть не более 15 минут. Такое время нужно выдерживать и после хирургического лечения грыжи.

Использование эфирных масел

Достичь максимального терапевтического эффекта можно, смочив дубовый или березовый веник в растворенном эфирном масле. Это позволяет улучшить эмоциональный настрой, расслабиться психически и физически.

С такой целью используют масло чабреца, которое помогает восстановить ночной сон и предотвратить бессонницу. Используют эфирное масло 1-2 раза в неделю. Также расслабляющим и успокаивающим эффектом обладают эфиры ромашки, мяты, мелиссы, герани и мандарина. Для повышения бодрости отлично помогают масла жасмина и лаванды.

Масло лаванды, мяты, римской ромашки, сладкого майорана помогают избежать появления поясничной боли при грыже, а также снизить интенсивность существующего дискомфорта. Масло имбиря оказывает противовоспалительное действие.

Во время применения ароматических масел нужно соблюдать дозировку. На ковш воды добавляют всего несколько капель эфира. Увеличивать объем нужно постепенно, наблюдая за реакцией организма. Ковш ставят возле печи, чтобы увеличить продолжительность выделения паров из эфира.

Запрещено выливать воду, где присутствуют эфирные масла, на раскаленные камни. Это может стать причиной воспламенения. Допустимо вылить ее на горячую стенку или распылить в воздух пульверизатором.

Продаются специальные парогенераторы для бань, в которых есть контейнеры для эфирного масла, бальзама, сухих трав. Усилить аромат можно, растворив в кипятке морскую соль или мед.

Побочные реакции

Если посещать баню, принимать горячую ванну в период сильной боли или вопреки противопоказаниям, возможны побочные реакции: усиление выраженности симптомов первичного заболевания, повышение общей температуры, появление острой боли в спине, увеличение отека и др.

Побочные реакции возникают при несоблюдении правил поведения в бане или сауне, самовольном увеличении времени пребывания в парилке, частоты посещения. Если в бане появился кашель или сыпь на теле, симптомы косвенно говорят об аллергической реакции на используемое ароматическое масло.

Головная боль – симптом разницы температур воздуха. Если отдыхающий расположился на верхней полке, голова находится в жарком воздухе, а ноги опущены книзу и испытывают относительную прохладу. Это может стать причиной головокружения или боли в голове. Рекомендуется надевать специальную шапочку.

Появление сыпи на кожных покровах после посещения бани или сауны может сигнализировать о заражении грибковой инфекцией, например, вследствие несоблюдения гигиенических правил.

Другие способы прогревания больной спины

Совместимы с грыжей позвоночника и другие прогревающие процедуры. К одной из таких относят применение специального аппарата Алмаг. Процедуру можно проводить в домашних условиях, купив портативное устройство на официальном сайте производителя. Эффекты от сеанса – снижение интенсивности болевых ощущений, устранение мышечного спазма, восстановление кровотока и обменных процессов.

Не менее эффективно применение озокерита – природного воска, в котором содержатся полезные вещества, улучшающие состояние кожных покровов, суставов и сосудов, хрящевой ткани. Процедуры с озокеритом оказывают спазмолитический и болеутоляющий эффект, а также снимают воспалительную реакцию.

Многие врачи рекомендуют использовать перцовые пластыри. Кроме удобства в использовании они обладают обезболивающим, противовоспалительным, согревающим, раздражающим действием. Несмотря на доступность и простоту лечения, требуется консультация врача, так как пластыри имеют много противопоказаний.

Среди известных китайских средств – Турмалиновый магнитный пояс для спины, который хорошо купирует болевые ощущения, уменьшает отеки, улучшает кровоток и замедляет износ хрящевых тканей пораженного диска.

Не менее эффективны согревающие мази, например, Фастум, Капсикам и Апизатрон. Они используются в период обострения грыжи для устранения выраженной боли в спине.

Полагаться на самолечение при заболевании не рекомендуется. Возможность посещения бани и использования других методов лечения определит врач по результатам комплексной диагностики.

Можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника париться в бане

Межпозвонковая грыжа – это серьезное заболевание, при котором пульпозное ядро диска смещается, а фиброзное кольцо разрывается. А посещение бани подразумевает прогревание всего тела, длительное или кратковременное нахождение в условиях повышенных температурных режимов.

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику. Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу. Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела.Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Возможен ли вред от бани?

• В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
• Увеличивается отечность участков тела;
• Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Правила посещения бани

1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
7. Хороший эффект при позвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
9. Острая фаза любого заболевания;
10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
11. Сильное сдавливание нервных каналов;
12. Лихорадочное состояние;
13. Болезненные ощущения неясного генеза;
14. Онкологическое заболевание;
15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании. Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений. Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника париться в бане

Межпозвонковая грыжа – это серьезное заболевание, при котором пульпозное ядро диска смещается, а фиброзное кольцо разрывается. А посещение бани подразумевает прогревание всего тела, длительное или кратковременное нахождение в условиях повышенных температурных режимов.

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику. Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу. Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела.Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Возможен ли вред от бани?

• В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
• Увеличивается отечность участков тела;
• Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Правила посещения бани

1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
7. Хороший эффект припозвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
9. Острая фаза любого заболевания;
10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
11. Сильное сдавливание нервных каналов;
12. Лихорадочное состояние;
13. Болезненные ощущения неясного генеза;
14. Онкологическое заболевание;
15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании. Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений. Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Баня при грыже позвоночника: преимущества процедуры, температурные режимы

Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда сопровождаются ограничениями к определенным видам деятельности в повседневной жизни. Поэтому многих людей интересует вопрос: можно ли париться в бане при грыже позвоночника? Для ответа необходимо изучить воздействие процедуры на организм больного, а также основные температурные режимы, которые могут использоваться в этой ситуации.

Преимущества бани при грыже позвоночника

Лечение межпозвонковой грыжи выбирает профильным специалистом с учетом индивидуальных особенностей заболевания и организма пациента. Чтобы избежать оперативных вмешательств на позвоночном столбе, врачи стараются применять консервативные методы лечения, среди которых чаще встречаются прогревания, иглоукалывания и массаж.

Использование бань является довольно спорным вопросом. Он заключается в длительности нахождения больного в парилке, а также оптимального температурного режима. Но сомнений в пользе бани на организм человека с межпозвонковой грыжей нет. Положительные эффекты процедуры в данной ситуации заключаются в следующих нюансах:

• выведение токсических веществ и обогащение кровеносного русла кислородом;
• массаж при использовании веника из дуба или березы;
• воздействие тепла, что способствует расслаблению мышц спины и снятию неприятных и болевых ощущений;
• активизация обменных процессов, за счет чего возрастает регенеративная способность организма;
• улучшение состояния хрящевых и костных тканей опорно-двигательного аппарата.

Все о мануальной терапии при грыже позвоночника поясничного отдела: принцип действия, каким образом происходит лечение.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника ухудшает состояние пациента в определенных ситуациях. По этой причине категорически не рекомендуется использовать данную процедуру при наличии следующих факторов:

• стадия обострения патологии;
• наличие воспалительных процессов в организме;
• сдавливание оболочек спинного мозга;
• злокачественные новообразования;
• боли невыясненной этиологии.

В остальных случаях использование бани при межпозвоночной грыже можно по назначению лечащего врача. При этом необходимо выбрать наиболее эффективный температурный режим во время процедуры.

Температурные режимы в сауне и бане при грыже позвоночника

Межпозвонковая грыжа является серьезным заболеванием. Поэтому выбором метода должны заниматься исключительно профильные специалисты. Одним из способов физиотерапии является баня при грыже позвоночника. С учетом врачебных рекомендаций, больные могут находиться в парилке с температурой не выше 50°C. При таком показателе на организм пациента оказывается множество лечебных эффектов, среди которых:

• очищение крови от метаболитов;
• обогащение тканей кислородом;
• расслабление мышечного аппарата спины;
• улучшение трофики;
• стабилизация клеточных структур хрящевой и костной ткани.

Сауна при грыже поясничного отдела опасна тем, что при перегревах большой приток крови к пораженному участку вызывает отеки и сдавливание нервных корешков спинного мозга. Это провоцирует развитие или усиление болевого синдрома, который сопровождает заболевание.

Неблагоприятно результата можно избежать, если после посещения бани обливать область поясницы водой, которая имеет комнатную температуру. При этом один сеанс нахождения в парилке не должен превышать 10 минут. Это поможет уберечь организм от сильных тепловых перепадов. После этого процедуру повторяют.

Если патология поразила поясничный отдел позвоночника, то в данном случае лучше использовать солнечные ванны. Это поможет выработать в организме определенное количество витамина D, что благоприятно скажется на здоровье пациента.

Также для прогревания позвоночника используют специальные грелки и компрессы. Это необходимо только в том случае, когда у пациента присутствуют противопоказания к посещению бань и саун, среди которых:

Надо помнить, что самолечение может ухудшить состояние пациента, а также привести к развитию воспалительных и деструктивных процессов в позвоночнике.

Баня и патология

Точного ответа на вопрос, можно ли при грыже позвоночника посещать баню на сегодняшний день нет. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально: с учетом тяжести заболевания, общего состояния здоровья пациента, а также наличия сопутствующих патологий.

Заболевание имеет особенности. Длительное нахождение в парилке провоцирует развитие отеков в области спинномозговых нервных корешков, которые были поражены болезнью. Сильные перегревы спины усиливают боль в спине и вызывать различные неврологические осложнения.

Узнайте, как делать физические лечебные упражнения при грыже позвоночника: правила выполнения, противопоказания.

С другой стороны, обогрев пораженной области значительно улучшает кровообращение в ней. Это помогает выводить из организма пациента токсичные метаболиты, которые образовались в результате заболевания. Помимо этого, при воздействии тепла в бане при грыже позвоночника улучшается трофика пораженного отдела позвоночника.

При наличии патологии в шее необходимо пройти консультацию у нескольких специалистов. Посещение бани при грыже позвоночника шейного отдела должно быть особо осторожным. Это связано с тем, что в данной области существует риск развития наиболее опасных осложнений.

Поражение грыжей шейного отдела позвоночного столба

Более подробно с нюансами посещения бани при межпозвоночной грыже, а также другими консервативными методами лечения заболевания можно ознакомиться в видео.

Самостоятельно посещать баню с наличием заболеваниями позвоночного столба нельзя, поскольку неправильно подобранный температурный режим приводит к развитию различных неврологических осложнений. Настоятельно рекомендуется перед проведением процедуры проконсультироваться у профильного специалиста, который на основе индивидуальных особенностей заболевания и организма составит некоторые правила посещения бани либо запретит это делать.

Популярные статьи

Бандаж после операции на пупочную грыжу сколько носить

Брюшная грыжа послеоперационный период

Что дать от головы ребенку

Аппендицит и грыжа

Блокада позвоночной грыжи

Болит ли межпозвоночная грыжа

d3