Позвоночник
918 0

Чем отличается массаж позвоночника от массажа спины

Чем отличается массаж позвоночника от массажа спины

Массаж позвоночника

Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник.Народная пословица

В отличие от позвоночника животных, позвоночник человека испытывает просто колоссальные нагрузки. Основных причин две: во-первых, человек ходит на двух ногах, и позвоночнику приходится справляться с массой корпуса и головы, в то время как вес тела животного распределяется равномерно, и позвоночник не испытывает такого дискомфорта. Дополнительно человеку приходится поднимать тяжести, по весу иногда практически равные массе собственного тела.

Во-вторых, порядка 70% населения России являются офисными служащими. В зависимости от продолжительности рабочего дня каждый из нас проводит за рабочим компьютером от 8 до 12 часов в день плюс еще не менее 2 часов – за домашним компьютером или ноутбуком. Результат – сутулость, неправильная осанка, боль в позвоночнике, грудине, спине, пояснице, руках, которые возникают не сразу, а спустя некоторое время – чаще всего тогда, когда помочь позвоночнику уже довольно трудно.

Массаж области позвоночника– лечебная методика из арсенала мануальной терапии, позволяющая не только провести профилактику ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата без таблеток и скальпеля хирурга, но и дарящая хорошее настроение, улучшающая самочувствие, повышающая бодрость духа и работоспособность. Заметный эффектмассажа области позвоночника– улучшение кровообращения, микроциркуляции крови и лимфотока, стимуляция восстановительной функции хрящевой ткани межпозвоночных дисков, тренировка мышц спины, улучшение эластичности мышц и связок, подвижности суставов.

Массаж области позвоночникаимеет очень широкий спектр применения. Помимо профилактического средства и лечебной методики, применяемой в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением,массаж области позвоночникапоказан при практически всех заболеваниях позвоночника – остеохондроз, междисковая грыжа, прострелы, радикулит, сколиоз и т.д. Его применение также хорошо зарекомендовало себя в лечении некоторых других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как проводят массаж области позвоночника

Специалисты по массажу рекомендуют проводитьмассаж позвоночникав подострый период болезни, однако в некоторых случаях, на усмотрение врача,массаж области позвоночникавыполняется и в период обострения. Как правило, при первых сеансахмассажа области позвоночникаинтенсивные приемы воздействия, вызывающие чрезмерное напряжение мышц и усиление болей у пациента, не применяются.

Массаж области позвоночникаподразумевает воздействие на область слева и справа от позвоночника на расстоянии от 3 до 10 сантиметров, от копчика и до головы. Преимущества проведениямассажа позвоночникаочевидны: мышцы максимально расслабляются и одновременно тонизируются, в них улучшается кровообращение, ткани начинают лучше снабжаться питанием.

Массаж области позвоночниканачинают и заканчивают применением поглаживания. В основном при производствемассажа области позвоночникаиспользуются основные приемы классического массажа – поглаживания, выжимания, разминания, растирания.

Читать еще: Боль в области шеи позвоночника

Показания к массажу области позвоночника

  • Остеохондроз.
  • Люмбалгия, люмбаго.
  • Торакалгия.
  • Цервикалгия.
  • Невралгии.
  • Травмы спинного мозга.
  • Синдром грушевидной мышцы.
  • Протрузии межпозвонковых дисков.
  • Плечелопаточный периартроз.
  • Нестабильность позвоночного двигательного сегмента.
  • Инсульты.
  • Коксартроз.
  • Сколиоз.
  • Межпозвонковые грыжи (неосложненные).
  • Опухоли позвоночника.
  • Острые и в фазе обострения хронические инфекционные заболевания.
  • Травматические поражения позвоночника, операции на позвоночнике.

Противопоказания к массажу области позвоночника

  • Повышенная температура тела.
  • Заболевания кровеносной системы.
  • Нарушение кожных покровов, заболевания кожи.
  • Воспалительные процессы в организме в острой форме.
  • Онкологические заболевания, опухоли.

Массаж области позвоночника в ГУТА КЛИНИК

Массаж области позвоночника– лечебная методика, необходимая абсолютно каждому, даже считающему себя здоровым, человеку. Однако нужно помнить, что это весьма тонкий и сложный процесс, выполнение которого лучше доверить специалисту.Массаж области позвоночника, как и любой другой массаж, недопустимо проводить вне лечебных учреждений, тем более – самостоятельно.

Только опытный специалист, обладающий исчерпывающими анатомическими знаниями, способен разработать индивидуально для Вас методику массажа и подобрать оптимальное количество процедур. Так, например, при назначениимассаж области позвоночникапациенту, страдающему шейным или грудным остеохондрозом или радикулитом, обязательно учитывается наличие сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний (например, гипертензии или гипотензии, нарушения кровообращения и др.), а также нервных расстройств в результате поражения затылочных нервов.

Медицинская статистика бесспорно свидетельствует о том, что заболевания внутренних органов, головокружения, мигрени, заболевания нервной системы чаще всего связаны с заболеваниями позвоночника. Не дожидайтесь, когда проблема приобретет запущенный характер, мануальный терапевт, массажист – тот специалист, к которому желательно обратиться чем раньше, тем лучше.

Специалисты ГУТА КЛИНИК проведут курсмассажа области позвоночникаиндивидуально для Вас, согласно Вашим показаниям. Да же здоровые люди нуждаются в профилактических сеансахмассажа области позвоночника, а также других видов массажа – например, классического – хотя бы 1-2 раза в год.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ СПИНЫ

Классический массаж спиныпомогает снимать напряжение моим клиентам. Каждый день нашаспинаподвергается большим испытаниям.

Мы часто сидим или лежим в неудобной позе, напрягаем мышцы спины, носим тяжести и неправильно распределяем нагрузки.

И как результат,мышцы спинынаходятся всегда в напряженном состоянии, а позвоночник испытывает колоссальные перегрузки. Именно поэтому ко мне обращаются люди с сильными болями в спине, спазмами, скованностью в движениях.

Обязательно перед походом в массажный кабинет, уточните показания к массажу спины.

Показания к массажу спины

Для неосведомленных людей может показаться, что я воздействую руками только поверхностно на мышцы. Но в действительности в процессе массажа начинает работать и восстанавливаться весь организм.

Читать еще: Психосоматика луизы хей таблица заболеваний позвоночника

Общий массаж необходим:

  • Улучшения кровообращения.
  • Расслабления спины.
  • Снятие спазмов и гипертонуса мышц.
  • Улучшение обменных процессов в организме.
  • Снятие зажимов, блоков, растянуть позвоночник.
  • Активизация нервной системы.

Ко мне на профилактический илечебный массаж спиныприходят люди разных возростных групп со следующими проблемами:

  • приболи в спине;
  • при наличии мигреней;
  • остеохондрозах;
  • при наличии нарушенной осанки;
  • радикулитах и артритах;
  • невралгиях;
  • миозитах и стенозах;
  • атрофиях мышц;
  • депрессии.

Не редко ко мне за помощью обращаются и беременные женщины. Для них массаж спины – это единственная возможность облегчить боль и снять напряжение.

Существуют противопоказания к массажу и этим не стоит пренебригать.

Массаж противопоказания

Да, существует и такая категория граждан, кому эта процедура не рекомендована. Это связано с тем, что массаж это довольно сильный инструмент, который может способствовать перестройке организма.

При наличии противопоказаний вместо пользы эта процедура способна причинить вред.

  • при лихорадке;
  • в период острого воспалительного процесса;
  • рахите и остеомаляции;
  • диагностированном туберкулезе костей;
  • пороках сердца;
  • гепатитах;
  • онкологиях:
  • СПИДе;
  • сильных болях в брюшной полости, за грудиной;
  • кровотечениях различного генеза.

С особой осторожностью я советую относиться к массажу мест, где есть родинки или папилломы, свежие раны, бородавки, а так же массаж беременным женщинам.

На вопрос,можно ли делать классический массаж спиныженщинам после родов, я отвечаю, что противопоказаний нет. Однако, приступать к этой процедуре не желательно сразу после родов. Оптимальным временем для этого является месяц после них или полгода в случае кесарева сечения.

Как делать массаж

  • от крестца я двигаюсь вдоль всего позвоночного столба к плечам;
  • от области поясницы к зоне подмышечных впадин через широчайшие мышцы спины;
  • к лопаткам продвигаюсь через дельтовидные структуры;
  • в области поясницы массирую круговыми движениями;
  • от крестца двигаюсь в направлении косых мышц живота;
  • от ягодичных мышц продвигаюсь к плечам, затрагивая широчайшие мышцы спины.

Для проведенияправильного массажа спины, я выполняю движения только по массажным линиям с использованием масла для массажа.

Масла для массажа

Из огромного выбора всевозможных средств для массажа, я предпочитаю масло. Оно быстро впитывается, обеспечивает плавное скольжение рук, оставляет приятный аромат и благотворно влияет на кожу.

К самым часто используемым маслам я отношу: оливковое, абрикосовое, кунжутное. При желании в них заранее можно капнуть несколько капель эфирных масле лаванды, герани, мяты, розмарина. Все эти эфирные масла обладают целебными свойствами.

Конечно, можно использовать уже готовые масла, кремы или эмульсии, а иногда и крема или мази, выписанные врачом. Но и использование натуральных компонентов способно принести много пользы.

Если болит спина,то можно использовать мед. Он быстро впитывается, обладает комплексом витаминов и минералов.

Читать еще: Послеродовая травма шейного отдела позвоночника

Техника проведения такого массажа проста: я наношу тонким слоем мед на кожу пациента. Затем прижимаю ладонь и резко отрываю ее. Все манипуляции провожу строго по массажным линиям, избегая области расположения лимфатических узлов.

Такой вид процедуры помогает бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата, с проблемами дыхания, нервной системы.

Перед тем,как делать классический массаж спиныс солью, ее смешивают с маслом. Она помогает снимать воспалительные процессы, обладают жиросжигающим действием, помогает в борьбе с солевыми отложениями.

Такой вид массажа отлично подойдет тем, у когоболит спинапри остеохондрозе или ощущается гипертонус мышц спины с использованием правильной техники массажа спины.

Техника массажа спины

Самыми востребованными являются:

  1. Классическая. Длялечения спиныбез патологий этот вид массажа будет полезен как грудному ребенку, так и взрослому человеку. Перечень показаний к этой процедуре довольно велик. Я начинаю массаж с проработки пояснично-крестцовой зоны, направляясь к лимфатическим узлам, расположенным рядом. Затем постепенно начинаю продвигаться наверх, затрагивая лопатки, трапециевидные и дельтовидные мышцы спины.
  2. Лечебная. Назначается при болевых синдромах, патологическом изменении в мышцах, остеохондрозах, протрузиях, спондилезах, грыжах, сколиозах. В этом случае, проводя массаж, я двигаюсь от квадратных мышц поясничной зоны к паховым лимфатическим узлам. При массаже грудной области я продвигаюсь плавно к подмышкам. Массируя шейно-воротниковую зону, перехожу к ключичной области.
  3. Вакуумные банки. Подходит для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, для улучшения кровообращения. Процедура довольно простая: сначала смазываем спину маслом, затем выбираем банки. Они существуют латексные, стеклянные с разным объемом. Устанавливаем банки на спину и начинаем, не отрываясь передвигать их по массажным линиям. Движения при этом круговые. После получасового сеанса пациент почувствует жжение, тепло. Это норма, а вот, если после этой процедуры у пациентаспина болит, то это указывает на неправильно проведенный массаж.

Существуют еще китайская, тайская техника, с использованием бамбуковых палочек.

Сейчас в интернете можно найти большое количествоупражнений для спины. Их тоже можно и нужно делать, но желательно перед тем, как приступать к ним, проконсультироваться со специалистом. Так как только он сможет дать правильные рекомендации, посоветовать техники виды упражнений.

Здоровая спина– это каждодневный труд не только специалистов, но и самих пациентов.

Добавить комментарий