Лечебная гимнастика лучезапястного сустава
Лечебная гимнастика после перелома лучезапястного сустава
Общие способы реабилитации
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Лечение и реабилитация зависят от преобладающих симптомов, особенностей повреждения, наличия осложнений. По статистике чаще всего случается перелом лучевой кости на типичном участке – в отделе, приближенном к запястью. Такая травма обычно происходит при падении с упором на тыл ладони.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Перелом обязательно требует иммобилизации, а в некоторых случаях и хирургического лечения: при открытом повреждении, смешении отломков, развитии инфекционного процесса. Параллельно назначают медикаментозную терапию обезболивающими, противовоспалительными лекарствами, антибиотиками, хондропротекторами, препаратами кальция. При разрывах сухожилий и мышц также необходимо оперативное вмешательство и наложение фиксирующей лонгеты.
ЛФК и массаж начинают обычно с третьих суток травмы с дыхательных, идеомоторных и изометрических методик. Активные занятия возможны через 2 недели.
Противопоказаниями к ЛФК при травме сустава служат:
- Шоковое состояние;
- Обильная кровопотеря;
- Риск повреждения сосуда или нервного ствола;
- Интенсивные боли;
- Инфекционные осложнения;
- Тяжелые заболевания внутренних органов.
Общие принципы лечения
При переломе лучевой кости терапия будет состоять из нескольких этапов:
- Первая помощь. Ее задача – это уменьшение боли, обеспечение пораженной конечности покоя, предупреждение повреждения окружающих тканей. При закрытом переломе конечность фиксируется в безопасном положении, при открытом останавливается кровотечение и на участок травмы накладывается повязка. После этого больной должен быть доставлен в медицинское учреждение.
- На месте травмы либо в травмпункте оказывается первая медицинская помощь. Специалист оценивает состояние пострадавшего, определяет дальнейшее лечение и меры для предупреждения осложнений.
- Квалифицированную медицинскую помощь оказывает травматолог. Задача ее – восстановление функциональной и анатомической целостности конечности, которая была травмирована.
Многое зависит от реабилитации. Полное выздоровление – это не только восстановление структуры кости, но и полное восстановление функции конечности, в том числе ее подвижности и чувствительности. Даже если лечение полностью правильное, долговременная неподвижность в суставах и мышцах конечности может привести к тому, что больному будет тяжело выполнять движения, которые ранее были весьма простыми. Восстановление после травмы – долгий и сложный процесс, который требует от пациента терпения. Важная его составляющая – это упражнения при переломе лучезапястного сустава. Рассмотрим их подробнее.
Виды реабилитации после перелома суставов
Реабилитация после перелома лучезапястного сустава требуется всегда. Она проходит по программе, разрабатываемой индивидуально для каждого пациента, но всегда включает в себя этапы:
- Восстановление поврежденных сосудов и устранение отёчности. Рука долго находится в состоянии покоя, потому эти явления неотвратимы.
- Разработка лучезапястного сустава после перелома со смещением, приведение мышц в тонус. Нельзя сразу браться за двигательные упражнения, поскольку мышцы могут быть к этому не готовы, а тогда реабилитация станет очень болезненной.
- Восстановление двигательных характеристик. Процедуры проходят в поступательном направлении и не требуют серьезных физических нагрузок. Нельзя допустить растяжение или введение руки в стрессовое состояние.
- Общее укрепление тела – подразумевает переход на режим дня, прогулки на улице. Соблюдать рекомендации врача придется в течение всего периода реабилитации, так как именно от этого зависит скорость восстановления.
Физическая реабилитация – главный элемент восстановление после перелома запястья.
Комплекс упражнений предполагает комбинирование использование физических упражнений и процедур, а также дополнительных факторов. Цель процедуры – восстановление утраченной функции органа, адаптация после повреждения, возврат к стандартному образу жизни.
Методы физической терапии:
- Массаж – часто применяется не только при переломах запястья, но и после инсульта, и при остеохондрозе. Метод сводится к поглаживанию и разминанию сепаратных частей конечности. Это помогает улучшить кровоток и избавиться от отёчности, стимулирует мышцы и подготавливает их к физкультуре. Курс состоит не менее чем из 10 процедур.
- Лечебная физкультура – целый комплекс физических упражнений. Специалист следит за соблюдением техники выполнения. Цель физкультуры – устранение деформации тканей и органов, борьба с деградацией мышц. Она помогает улучшить обмен веществ и работу сердца, стабилизирует нервную систему и стимулирует выработку дофамина. При этом важно следовать программе, чтобы не переутомить организм.
- Механотерапия – дополнительная мера лечебной физкультуры. Похожие упражнения, выполняемые на специальных тренажерах. Помогает восстановить подвижность суставов, справиться с атрофией мышц.
- Физиотерапия – метод реабилитации при помощи разных сил: тепловое воздействие, электрический ток, магнитные лучи, свет и другие. Для выполнения понадобятся специальные аппараты. Лазеротерапия – помогает при борьбе с болями и оттеками в конечностях, а магнитотерапия справляется с общей слабостью тела.
- Рефлексотерапия – точечное воздействие на определенные места на теле. Это древний метод реабилитации, практикуемый врачами Древнего востока. Разделяется на несколько направлений: иглоукалывание, насаждение пиявок, стимуляция ушей, камни, банки.
- Диетотерапия – подбор рациона питания для восстановления иммунитета организма. Например, после перелома тело тратит коллаген, чтобы срастить кости – врач рекомендует продукты, содержащие это вещество (холодец, рыба, мясо птиц и др.). Также требуется кальций, который в больших количествах концентрируется в молочных продуктах (творог, сметана и др.). Для усвоения нужен витамин D3, получаемый организмом из рыбы, кунжута, орехов. Всегда рекомендуется разбавить рацион свежими фруктами и овощами, но исключить полуфабрикаты, алкоголь, консервы.
Упражнения: показания и польза
Лечебная гимнастика должна исключать движения в виде рывка, грубое применение силы, болезненные нажатия и вытяжения.
В период ношения гипса в тканях лучезапястного сустава нарушаются многие естественные процессы. Поэтому массаж и лечебная физкультура показаны при следующих состояниях:
- ограничение активных движений в руке,
- неинтенсивная периодическая болезненность,
- посттравматический отек и застарелая гематома,
- мышечная слабость или атрофия,
- нарушение иннервации конечности, а также кровоснабжения и лимфооттока,
- ухудшение мелкой моторики пальцев.
После перелома лучевой кости со смещением и без него польза ЛФК следующая:
- восстанавливает подвижность руки и мелкую моторику,
- укрепляет мышцы запястья и пальцевых фаланг,
- улучшает метаболические процессы в тканях сустава,
- устраняет боль и отечность,
- способствует рассасыванию гематом,
- препятствует образованию контрактур.
Цели разработки запястья
После перелома со смещением или получения трещин в суставе запястья крайне важны регулярные тренировки. Занятия показаны во время фиксирования руки гипсом, в реабилитационный период.
Лечение перелома запястья руки после снятия гипса направлено на ускорение кровотока к поврежденной области. Мышечные сокращения при физических нагрузках способствуют нормализации микроциркуляции крови и лимфы, что ускоряет процесс регенерации тканей и сокращает период восстановления функциональных способностей кисти. Подробнее о том, как правильно диагностировать и лечить перелом запястья, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».
ЛФК после перелома руки в запястье также поддерживает мышечный тонус, предотвращает атрофию и отмирание тканей.